7 Makanan Ini Boleh Memperbaiki & Meningkatkan Tenaga Batin Suami Isteri!

1. Bendi Bendi mempunyai nutrien atau nilai kesihatan yang baik untuk organ dalaman, terutamanya organ pembiakan. Bendi kaya dengan vitamin A, C, K, B6, folat, zink, zat besi, potasium yang baik dalam memastikan rahim kekal sihat. Bendi juga mengandungi magnesium iaitu sejenis penenang semula jadi yang mampu membuatkan diri anda yang gemuruh menantikan saat romantis…

Nasi Lemak Tanpa Santan, Resepi Mudah Untuk Surirumah

Cerita sebungkus nasi lemak. Alhamdulillah, hari ni hari ke-4 saya bukak gerai depan rumah. Ini nasi lemak resepi emak saya. Sebenarnya saya tolong mak saya meniaga dari darjah dua. Sekarang umur saya 26 tahun. Saya ada diploma in nursing. Tapi pilih jadi suri rumah, sebab tak kuat nak tinggalkan anak-anak. Sekarang saya jual untuk cari…

9 Perubahan Akan Berlaku Bila Anda Mula Berhenti Merokok

  1. Selepas 20 minit. Tekanan darah dan kadar denyutan jantung mula menurun. Peredaran darah di bahagian tangan dan kaki mula bertambah baik. 2. Selepas 8 jam Kadar karbon monoksida dalam darah berkurang dan tidak lagi menghalang oksigen daripada memasuki sel darah. Anda boleh melakukan aktiviti fizikal dengan lebih baik kerana bekalan oksigen bertambah. Jika…

Ibu Ayah Sila Malu di Hadapan Anak-Anak

Anak-anak cenderung untuk menceritakan ‘keaiban’ yang dilihat di rumah kepada cikgu dan kawan-kawan di sekolah! Saya nak kongsikan beberapa kisah yang dianggap remeh oleh orang dewasa tetapi dianggap besar bagi kanak-kanak. (hasil pemerhatian dari pengalaman sendiri selama 12 tahun mengajar di sekolah rendah dan dari kawan-kawan guru) 1) Pernah beberapa tahun lepas, seorang kawan, mengajar…

Bila Masa Itu Tiba, Kita Pula Yang Rindu

Bila tengok anak-anak tidur, sedih je ingat apa yang mereka lalui siang tadinya. Kadang-kadang kena marah, kadang-kadang kena jerkah. Tapi mereka stay cool. Lepas 1 minit, happy semula. Esoknya, loop yang sama berlaku lagi. Mereka main, menyanyi, berlari, melompat dan sebagainya. Kadang-kadang kita marah lagi, jerkah lagi. Loop ini berterusan sehinggalah sampai 1 hari, dia…